Аура при эпилепсии без приступов

Опишите Вашу ауру перед приступом
Вижу отблески цвета миняются отсвет …но невсигда ….
Что такое аура при эпилепсии?
Как правило, у больных эпилепсией приступ наступает внезапно.
Однако в медицине имеется такое понятие как предприступное состояние пациентов с эпилепсией, которое обозначает определенные предвестниковые проявления эпилептического припадка.У некоторых эпилептиков за несколько часов или минут перед приступом могут отмечаться нервозность, головокружение, беспокойство, головная боль и некоторые другие проявления.
Часто незадолго до приступа возникает так называемая аура.
Аурой называют часть приступа, которая предшествует потере сознания больным. О данной части приступа больной хорошо помнит после восстановления.
Аура, как правило, носит очень кратковременный характер — она продолжается всего лишь несколько секунд. Исходя из характера ощущений, аура подразделяется на следующие виды:
•соматосенсорная (ощущение онемения, невозможности движения в конечности, покалывания);
•зрительная (внезапная и кратковременная потеря зрения, эффект вспышки света, различения очертаний фигур, пятен разного цвета, образов людей, животных прямо перед глазами, изменение зрительного восприятия величины и формы окружающих предметов);
•слуховая (звон в ушах, скрип, скрежет, эпилептики могут слышать музыку или голоса);
•обонятельная (внезапно возникающее ощущение какого-либо запаха, чаще всего неприятного – запах гниения, серы горелой резины);
•вкусовая (ощущение определенного вкуса во рту, например, соленого, кислого, горького, сладкого);
•эпигастральная (ощущение «взбивания сливок”, «порхания бабочек» в самой верхней части живота);
•психическая (внезапно возникающие чувства: страх, тревога, ощущение уже испытанного в прошлом ощущения, либо ощущения, никогда ранее не испытанного).
Очень важным признаком ауры, считают ее повторяемость и неизменность от приступа к приступу.
Теряю мысль за несколько секунд до приступа, думаю о чем то вдруг не могу собрать мысли в кучу… Начинаю прокручивать в голове то о чем думала но не чего не получается… Такое происходит не только перед приступом может и отдельно просто произойти а приступа не быть….
У меня начинается головокружение, эффект «Дэжавю», лёгкая тошнота, чувство какой то эйфории и запах жженой шерсти в носу.
ЭПИЛЕПСИЯ, я чувствую перед приступам какоето приятное состояние
Виктория, у тебя клиническая картина эпилепсии.. как правило — это дежавю..
в юности запах цветов за пару минут до припадка,сейчас ничего,так сложнее не подготовишься!
Слышу голоса, что-то очень интересное и важное говорят, пытаюсь услышать о чём говорят и кто говорит, но не успеваю, потому-что сразу после этого начинается приступ. Очень жалко потом, что так и не поняла о чём говорят.
Ничего не чувствую. После припадка ничего не помню о последних минутах
Часто начинается озноб, головокружение, состояние какой то невисомости, иногда как будто бы большие объёмные геометрические фигуры начинают давить
Меняется настроение в плохую сторону,нет аппетита,все раздражает(за несколько часов),это псевдо припадок . А есть у меня настоящий припадок тогда вызывали реанимацию,давление 160/90 было
Бывает эпилепсия ночью раз в два ,три месяца!!!Я курил много марихуаны и пил много пива каждый день!Это и вызвало у меня эту эпилепсию!!ВИДИМО инТОКСИКАЦИЯ!!!страшная вещь(((со временем бросил алкоголь полностью ,не пью 8месяцев,но курил марихуану,хотел проверить,может пройдёт если не пить,но курить,НЕТ!в последний раз так «трепануло»!!!Теперь и не курю!!Чисто здоровый образ жизни,правда не курю где-то месяц и не собираюсь!!!Кто знает??ОНа теперь всегда будет продолжаться??ИЛи пройдёт???вообще дайте какие-нибудь советы…в больницу идти ,чтобы мне написали ,что я эпилепсик,далеко не для моей жизни!!!НО она происходит чисто ночью,раз в два-три месяца!!!ВОт ведя здоровый образ жизни ожидать же всё равно её??или мб попить какие -нибудь лекарства!!!(не пишите ,что надо идти в бльницу,это любй пятилетний ребёнок скажет,и я всё равно туда пока что не пойду!)
Виктория, один в один тоже самое!!эпилепсия ночью,а бывает,когда происходит эта аура,но эпилепсии нет
Макс, заниматься самолечением или пить лекарства по совету друзей, тоже глупо, от передозировки или от неправильного подбора лекарств могут тоже начаться приступы и др. побочки начаться.Я Вам уже написала чего и как делать.
Макс,
попей трилептал, а идти стоит в часную клинику к платному врачу, они тогда не вносят в базу
У меня после родов все началось. Было так — внезапное чувство, как будто я вспоминаю старый сон, что так и есть как я поняла, с какой то музычкой даже в голове. Длится пару секунд. И после этого или ничего или немного забываю старые данные, например индекс свой не могла на почте вспомнить.Это аура????? Потом уже через 3 года впервые случился приступ. Где-то через пол года еще один. И все. Вот уже года полтора приступов не было. Хочу таблетки пить бросить. Что делать?
У меня вообще какое-то непонятное чувство.. Смесь страха с чем-то ещё..
После сна (особенно если не выспался или резко проснулся) бывают слабые судороги, пальцы разжимаются, из рук всё вылетает (в своё время кучу посуды так перебил). Потом судороги либо проходят, либо заканчиваются приступом. Перед припадком голова плохо работает, на вопросы с трудом отвечаю, по телефону вообще стараюсь не разговаривать — лишнее излучение. Сам момент приступа, конечно, не помню, очевидцы говорят, что до нескольких минут длится. Потом какое-то время ничего не соображаю, если меня не контролировать, могу уйти куда-нибудь, будучи в полной уверенности, что со мной всё в порядке. И да, потом очень хочется лечь и выспаться, тем более, что тело ломит от ударов.
Победим эпилепсию вместе, да так и есть у меня вот вкусовая сладкая + заторможенность и еще эта аура повторяется раза 3 в день и еще потом покрываюсь длится минута потом отпускает. А если в этот момент не сосредоточиться или о чем то другом думать болезнь начинает провоцироваться. Поэтому я в этот момент прошу всех молчать и не говорить со мной. Вот такая петрушка(
Источник
[читать] (или скачать)
статью в формате PDF
Эпилептическая аура [лат. «бриз», греч. «воздух»] (ЭА) — это короткий фокальный сенсорный эпилептический приступ (ЭП), протекающий при сохранном сознании и сопровождаемый субъективными ощущениями пациента (обратите внимание: аура — это простой, т.е. без «отключения» сознания, парциальный ЭП, который может возникать у больного изолированно от других видов приступов, а также может являться единственным проявлением эпилепсии). Данный вид приступов достаточно широко представлен в популяции больных эпилепсией, составляя, по данным разных авторов, от 40 до 60%. Имеются данные о высокой частоте встречаемости аур у больных височной эпилепсией.
Выделяют изолированные ауры и ауры, вслед за которыми развиваются другие типы ЭП: например, аутомоторые или вторично-генерализованные приступы. Кром того, выделяют продолженную ауру («aura continua»), которая является разновидностью фокального эпилептического статуса. Выделяют также «недифференцированную ауру» в тех случаях, когда больной отчетливо чувствует наступление приступа, но затрудняется описать свои ощущения.
Продолжительность ЭА короткая, обычно от нескольких секунд до 1 минуты. Сознание пациента в момент ауры всегда сохранено по определению (простой парциальный сенсорный приступ). Однако в период переживания сложных психических аур пациент может частично утрачивать связь с окружающим: происходит изменение, но не выключение сознания. Несмотря на возможное отсутствие реакции на внешние раздражители в этот период, у пациента всегда остается память на переживаемые ощущения.
Обратите внимание: термин «эпилептическая аура» правомерен только в случае документального подтверждения: выявление эпилептиформных изменений на ЭЭГ синхронно с внезапно возникшими ощущениями пациента или в случаях, когда после ауры развивается другой тип ЭП (см. далее). Наличие изолированных аур у пациентов с отсутствием других типов ЭП, всегда требует тщательной электро-энцефалографической (ЭЭГ) верификации диагноза.
Ауру следует отличать от предвестников (продромы) ЭП. Аура, как уже было указано, — это фокальный сенсорный ЭП, обусловленный локальным раздражением определенных участков коры головного мозга; она возникает изолированно или непосредственно за несколько секунд (редко – минут) перед фокальным моторным, аутомоторным или вторично-генерализованным судорожным приступом. Предвестники приступа – совокупность неспецифических симптомов, главным образом, вегетативных или психических, возникающих за несколько часов или дней до приступа. Это может быть тревога, депрессия, раздражительность, бессонница, снижение аппетита, головная боль, недомогание и пр.
Следует дифференцировать эпилептические и неэпилептические ауры. Классический пример неэпилептической ауры — аура при мигрени. Вегетативные ауры могут иметь сходство с паническими атаками. Ощущения, напоминающие эпилептическую ауру, могут быть проявлением конверсионных расстройств, а также соматических нарушений при заболеваниях внутренних органов. Обонятельные ауры следует отличать от какосмии — реально возникающих неприятных запахов у пациентов с гнойным синуситом или кариесом зубов.
Выявлению ауры в структуре клиники эпилепсии должно уделяться особое внимание, так как определенные виды аур достаточно точно указывают на локализацию патологического очага (зоны инициации ЭП) в коре головного мозга. Однако в силу менее выраженных клинических проявлений в сравнении с таковыми при развернутых эпилептических приступах ауры могут оставаться незамеченными при сборе анамнестических данных.
Для использования в клинической практике наиболее полной и удобной является классификация, основанная на иктальных проявлениях и ощущениях пациентов, разработанная в Cleveland Clinic Foundation, Ohio, USA. Согласно данной классификации выделяются следующие виды аур:
■ соматосенсорные;
■ зрительные;
■ слуховые;
■ головокружение;
■ обонятельные;
■ вкусовые;
■ психические;
■ вегетативные;
■ абдоминальные;
■ неспецифические.
подробнее об ЭА и локализации патологического очага читайте в статье «Эпилептические ауры (обзор литературы)» К.Ю. Мухин, Е.И. Барлетова, М.Р. Кременчугская, М.Б. Миронов (Институт детской неврологии и эпилепсии им. Свт. Луки, Московская область; Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И.Пирогова, кафедра неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики педиатрического факультета, Москва); журнал «Вестник РГМУ» №2, 2012 [читать]
[экстатическая аура]■ В некоторых случаях имеет место «экстатическая аура» (или «аура Достоевского») [и экстатические приступы]; подробнее в статье «Экстатические пароксизмы» С.А. Лихачев, А.В. Астапенко, Е.Л. Осос, О.Л. Змачинская, Т.Г. Гвищ; Республиканский научно-практический центр неврологии и нейрохирургии, Минск, Беларусь (Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова; №5, 2015) [читать];
какова природа и феноменология экстаза Вы можете узнать в следующих источниках:
статья «Природа, причины и типы экстаза» M. Dominic Beer // Philosophy, Psychiatry & Psychology, v.7, N 4, 2000, 311-315; М. Доминик Бир (Лондон); опубликовано в Независимом психиатрическом журнале, №3, 2009 [читать];
статья «Экстаз и анормальные состояния счастья: определение Майер-Гросса» Martin Roth // Philosophy, Psychiatry & Psychology, v.7, N 4, 2000, 317-322; Мартин Рот (Кембридж); опубликовано в Независимом психиатрическом журнале, №3, 2009 [читать];
статья «Состояние экстаза и его клиническое значение в тревожно-экстатическом психотическом синдроме» Ю.С. Савенко; опубликовано в Независимом психиатрическом журнале, №3, 2009 [читать]
[перейти] на сайт Независимого психиатрического журнала (к содержанию №3, 2009)
По мнению Luders H.O., Noachtar S. (2001), во многих случаях клинический характер ауры (особенно в сочетании с иктальным ЭЭГ-патерном) достаточно четко указывает отделы коры, в которых генерируется эпилептический разряд – так называемая «эпилептогенная зона» (ЭЗ). Вместе с тем, следует учитывать, что невозможно четко локализовать ЭЗ только на основании клинического описания и характеристики ЭП. В некоторых случаях приступы начинаются вследствие раздражения «немых» кортикальных зон и становятся клинически выраженными только когда распространяются на зоны, «способные продуцировать клинические симптомы». В связи с этим, анализируя топическую значимость различных аур, правильнее говорить, что аура отражает «симптоматогенную зону», а не ЭЗ.
Основным инструментальным методом диагностики при подозрении на наличие у пациентов ЭА служит видео-ЭЭГ- мониторинг. Необходимо, чтобы пациенты, испытывающие необычные ощущения, сразу указывали на них врачу. В тех случаях, когда речевой контакт затруднен, большое значение имеет наблюдение врача за поведением больного. Косвенными признаками внутренних переживаний могут быть немотивированные действия (например, рефлекторное подтягивание ног к животу при эпигастральных ощущениях или прикрывание глаз при зрительных аурах). Ретроспективная оценка результатов исследования позволяет точно соотнести клинические события с соответствующими фрагментами ЭЭГ и дать им наиболее полную оценку.
По мнению большинства авторов, единого специфического ЭЭГ-паттерна, характерного только для фокальных сенсорных приступов и значимо отличающегося от паттернов других типов фокальных приступов, нет. Описаны следующие ЭЭГ-паттерны, соответствующие аурам: [1] ритмическое региональное тета/дельта замедление; [2] ритмические группы полифазных потенциалов тета-, альфа-диапазона; [3] региональная низкоамплитудная быстроволновая активность; [4] ритмическая пик-волновая активность.
Обратите внимание: решение о лечении ЭА, то есть фокальных сенсорных приступов, принимается только после установления точного диагноза эпилепсии. Нельзя назначать «профилактическое» лечение, если не доказано, что ауры являются эпилептическими.
Терапия ЭА осуществляется по общим принципам лечения фокальных форм эпилепсии. В случае сомато-сенсорных аур в рамках роландической эпилепсии или зрительных аур при идиопатической затылочной эпилепсии лечение начинается с препаратов вальпроевой кислоты (конвулекс). При симптоматических или криптогенных эпилепсиях лечение, как правило, начинается с препаратов карбамазепина (финлепсин, тегретол) или с трилептала. Показана высокая эффективность топирамата (топамакс), в том числе и при стартовой монотерапии. Препаратами второго ряда, главным образом, в комбинированной терапии, остаются леветирацетам, ламотриджин, лакосамид, прегабалин, барбитураты, гидантоины. При резистентности приступов к анти-эпилептическим препаратам и выявлении морфологического субстрата, применяется нейрохирургическое вмешательство.
Литература:
статья «Эпилептические ауры: клинические характеристики и топическое значение» К.Ю. Мухин, М.Б. Миронов, Е.И. Барлетова; Кафедра неврологии и эпилептологии ФУВ ГОУ ВПО РГМУ им. Пирогова Росздрава; Институт детской неврологии и эпилептологии им. Святителя Луки, Москва (журнал «Русский журнал детской неврологии» №1, 2011) [читать];
статья «Клиника и диагностика вегетативных эпилептических аур» М.Р. Кременчугская, Е.И. Барлетова, К.Ю. Мухин, Л.Ю. Глухова (Институт детской неврологии и эпилепсии им. Святителя Луки; отделение психоневрологии и психосоматической патологии ФГБУ «Научный центр здоровья детей» РАМН, Москва); журнал «Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика» №4, 2012 [читать];
статья «Частота и электроклинические характеристики эпилептических аур по данным клиники Института детской неврологии и эпилепсии» К.Ю. Мухин, М.Б. Миронов, Е.И. Барлетова, Т.М. Красильщикова; Институт детской неврологии и эпилепсии им. Святителя Луки, Москва (журнал «Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика» №1, 2012) [читать];
статья «Недифференцированные эпилептические ауры у детей» Кременчугская М.Р., Барлетова Е.И., Глоба О.В., Глухова Л.Ю., Мухин К.Ю.; ФГБУ «Научный центр здоровья детей» РАН, Москва; Институт детской неврологии и эпилепсии имени Святителя Луки, Москва (журнал «Эпилепсия и пароксизмальные состояния» №4, 2012) [читать];
статья «Клиника и диагностика соматосенсорных эпилептических аур» Кременчугская М.Р., Барлетова Е.И., Мухин К.Ю., Глухова Л.Ю., Чадаев В.А., Никитина М.А.; Институт детской неврологии и эпилепсии имени Святителя Луки, Москва; ФГБУ «Научный центр здоровья детей» РАМН, Москва; ГБОУ ВПО имени Н.И. Пирогова, Москва (журнал «Эпилепсия и пароксизмальные состояния» №4, 2011) [читать];
статья «Дифференциальный диагноз: мигрень с аурой и затылочная эпилепсия» О.Е. Зиновьева, Е.Г. Роговина, Г.Г. Торопина, А.В. Сергеев, А.Ю. Емельянова; Клиника нервных болезней им. А.Я. Кожевникова ГБОУ ВПО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздравсоцразвития России (Неврологический журнал, № 6, 2012) [читать];
статья «Epilepsia partialis continua и aura continua — клинический спектр (лекция)» Peter Wolf (Denmark); Российский журнал детской неврологии, №2, 2011 [читать].
читайте также пост: Зрительная аура при мигрени и эпилепсии (на laesus-de-liro.livejournal.com) [читать]
Источник
Многие неврологические болезни сочетаются с предварительными стадиями, которые именуют латинским словом со значением бриз или легкое дуновение.
Аура при эпилепсии — особое состояние человека, когда при сохранении сознания наблюдаются некоторые нарушения, вызывающие измененные субъективные ощущения. Этот этап беспокоит 40-60% больных и имеет разные формы за счет поражения конкретных зон мозга, но благодаря ему предотвращают сам припадок.
Общее описание недуга
Чаще всего эпилепсия, сопровождаемая аурой, характерна для подростком и детей. Ранее специалисты считали, что причина болезни всегда кроется в наследственности. Однако значительная роль в развитии недуга принадлежит и дополнительным причинам — приобретенным или врожденным нарушениям. В частности, привести к эпилептическим припадкам могут аномалии нервной системы, черепно-мозговые травмы, инфекции и опухоли.
Механизм возникновения припадков изучен врачами уже давно. Неблагоприятный фон воздействует на головной мозг, и в нем появляются избыточные нервные импульсы. Они перевозбуждают нервную систему, а потом приводят к судорогам в мышцах.
Такие области в голове могут быть не только в единичном числе, к тому же они способны изменять свою локацию в мозгу.
Если болезнь лечится неправильно, велика вероятность увеличить очаг поражения и ухудшить состояние больного.
Виды ауры при эпилепсии
Существует три основных типа ауры перед эпилептическими припадками. Каждый из видов имеет собственные подкатегории.
Сенсорная аура
Сенсорная аура включает звуковые, зрительные, вкусовые, обонятельные симптомы. К ним также присоединены соматосенсорные, вегетативные, абдоминальные нарушения.
- Зрительная аура встречается чаще всего. Она подразумевает возникновение огоньков, разноцветных пятен, слепых участков перед глазами. Такая аура возникает из-за проблем в затылочной области мозга.
- Слуховая аура включает появление звона в ушах, жужжания, музыки, скрежета, голосов. Источником проблемы становится поражение височной области коры.
- Обонятельная аура подразумевает негативную реакцию на ароматы и ощущение резких запахов. Такие приступы образуются из-за проблем в лобных и височных долях.
- Вкусовая аура становится постоянной также из-за поражения височной области мозга (иногда и лобной). Она отличается одинаковыми ощущениями во рту, когда пациенту кажется, что он съел что-то кислое, горькое, соленое. Возможен и металлический привкус тоже.
- Соматосенсорная аура запоминается дискомфортом лишь в определенной части тела. Это могут быть ощущения онемения, жжения,мурашек, зуда, движения. Очень часто такая аура ведет к напряжению соответствующих мышечных групп.
- Абдоминальная аура выражается ощущением сдавленности между животом и горлом. Вызвана проблемами височных долей мозга.
- Вегетативная аура представляет собой тахикардию, ощущение удушья и мучительную жажду. Если этот тип ауры не сопровождается моторными нарушениями, речь идет о поражении лобных долей головы, а вот иктальная тахикардия появляется из-за проблем в височной области. Важно отличать вегетативные симптомы от обычного стрессового состояния организма перед развитием приступа.
Психическая аура
Психическая аура подразумевает аффективные, мнемонические, галлюцинаторные, иллюзорные проблемы. Речь идет о возникновении сложных видений и образов перед глазами человека.
Особенностью психической ауры выступает искажение окружающей среды или внутреннего восприятия, чувство катастрофичности происходящего, неясность мышления, развитие мании.
При этом человек сохраняет в памяти всё, что видит и чувствует. Здесь может доминировать как один, так и несколько симптомов.
- Аффективная аура характеризуется гневом, тревогой, чувством страха и депрессивным настроением. Также возможны неожиданные позитивные приливы.
- Аура мнемоническая базируется на дежавю и жамевю: человек либо воспринимает происходящее как повторную ситуацию, либо удивляется привычным обстоятельствам жизни.
- Галлюцинаторная аура приводит к возникновению сложных ощущений. Они основаны на визуальных образах, смешанных с голосами, а также собственными эмоциями. При этом сознание не подвергается изменению.
- Иллюзорная аура влияет на восприятие форм и размером внешних объектов или субъектов. Например, увиденные части тела могут трансформироваться. Также здесь возможны явления слухового, вкусового, обонятельного типов.
Моторная аура
Моторная (двигательная) аура характеризуется зацикленностью человека на конкретных движениях или словах и имеет признаки двух типов:
- Простые приступы отличаются тоническими, клоническими, версивными спазмами.
- Комплексный приступ состоит из геластических, аутомоторных, гипермоторных симптомов.
Некоторые из специалистов отмечают также эпигастральную ауру, которая создает новые ощущения в верхней области живота.
Также с неприятным дискомфортом в животе связаны висцеросенсорная и висцемоторная ауры. Они отличаются тошнотой, урчанием, изменением температуры и кожных покровов, расширение или сужением зрачков при постоянном моргании. При этом также может ощущаться сжатие кишечника.
Сложной формой начала эпилепсии считают импульсивную ауру. Она характеризуется возбужденностью человека, который не может контролировать свои негативные эмоции и разрушительные действия.
Кроме того, специалисты делят ауру на изолированную и неизолированную, ведущую к развитию иных видов приступов эпилепсии. Существует еще продолженная (длительная) аура, относимая к эпилептическому статусу, и недифференцированная, описываемая пациентами с трудом. Во всех случаях необходимо учитывать, что эпилептическая аура может проявляться как самостоятельно, так и комплексно.
Один из видов может перетекать в другой, но даже самые слабые симптомы способны привести к приступу с полным отключением человеческого сознания.
Особенности ауры при эпилепсии
- Симптомы ауры нужно отличать от продроматических признаков. В первом случае речь идет о дискомфорте, возникающем за несколько минут до приступа и вызванном раздражением определенных мозговых зон. Продром или предвестник эпилепсии появляется за пару часов, а то и суток. Он отличается, в основном, психическими и вегетативными признаками, например, бессонницей, недомоганием, раздражением, низким аппетитом.
- Важно также дифференцировать эпилептические ауры и те, что возникают, например, при головных болях. Вообще отличить ауру перед эпилепсией от другой болезни бывает трудно. Например, вегетативные симптомы можно спутать с панической атакой, а обонятельные — с реальной какосмией. Другие же ощущения на самом деле могут оказаться последствиями конверсионного расстройства или недуга внутренних органов.
- Ауру принято считать начальной стадией эпилептического приступа. Она длится несколько секунд, максимум, 1-2 минуты. При этом связь с окружающим миром сохраняется в большинстве случаев, хотя реакция на внешний раздражитель может отсутствовать.
- Диагностировать ауру эпилептического вида можно с помощью электроэнцефалографии. Врач также должен наблюдать за пациентом, отмечая его рефлекторные действия. Устранять ауру можно только после точного диагноза, потому что профилактическое лечение в данном случае невозможно. Что касается самой терапии, то она заключается в приеме различных средств в соответствии с видом ауры.
Аура при эпилепсии имеет один несомненный плюс — это своевременное предупреждение о приближающемся припадке.
Больной может успеть занять удобное положение во избежанием травмы, предупредить о недуге окружающих его людей. Но в любом случае необходимо обращаться к доктору и полностью обследовать головной мозг, чтобы болезнь не развилась еще больше.
Подписывайтесь на наш Telegram , чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.
Источник