Профилактика язвы желудка первичная и вторичная профилактика

Чтобы сохранить органы пищеварения здоровыми, важна профилактика язвы желудка. Профилактические методы бывают первичными и вторичными. Следует избегать причин, из-за которых развивается болезнь, придерживаться правильного рациона, изменить образ жизни, укреплять иммунитет. А также рекомендуется своевременно обратиться к врачу, если появился дискомфорт в желудке, и полностью пройти назначенный доктором курс лечения.

Почему развивается язвенная болезнь?

Появление язв на слизистых желудка провоцирует нарушение внутренней секреции органа. Из-за избытка соляной кислоты, фермента пепсина и желчи развиваются изменения в лимфо- и кровообращении, что приводит к образованию язвочек. Основными причинами возникновения патологии служат следующие неблагоприятные факторы:

заражение бактерией Хеликобактер пилори;
вредные привычки, особенно курение натощак;
стрессовые состояния;
хронические болезни ротовой полости — кариес, стоматит, пародонтоз;
неправильный рацион;
бесконтрольное употребление противовоспалительных медикаментов;
другие заболевания, на фоне которых развивается язва желудка — туберкулез, сифилис, гепатит, панкреатит;
эндокринные нарушения.

Вернуться к оглавлению

Первичная профилактика

Профилактика язвы желудка первичная и вторичная профилактика Здоровое питание важнее прихоти и слабости.

Метод включает в себя комплекс мер, направленных на устранение причин и предотвращение развития язвы. Первичная профилактика язвенной болезни желудка вмещает следующие действия:

правильное питание;
полноценный отдых;
своевременное лечение провоцирующих заболеваний;
занятия спортом;
отказ от вредных привычек;
избежание стрессовых ситуаций.

Вернуться к оглавлению

Вторичная профилактика

Метод заключается в удерживании недуга в стойкой ремиссии, когда язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки уже диагностирована. Для этого рекомендуется:

регулярное обследование у врача;
прохождение специализированного санаторного курса лечения;
достаточное потребление минеральной воды;
соблюдение диетического рациона.

Вернуться к оглавлению

Как предупредить недуг?

Соблюдение рациона

Диета направлена на ускорение процесса регенерации слизистых оболочек желудка. Придерживаться ее следует не менее 1 года после того, как был поставлен диагноз.

Чтобы предупредить язвенную болезнь желудка (ЯБЖ), рекомендуется выполнять следующие профилактические рекомендации:

Все профилактические меры доступны.
Разделить суточный рацион на 5—6 частей.
Пищу тщательно пережевывать.
Не есть наспех, на ходу, всухомятку.
Не переедать.
Нельзя употреблять холодную или слишком горячую пищу.
Исключить жирное, жареное, соленое, копченое, маринованное.

Какие продукты можно употреблять, а что не желательно, показано в таблице:

Рекомендуется	Запрещено
Пшеничный хлеб	Острые специи — горчица, хрен, красный и черный перец
Супы на вторичном бульоне (первый отвар сливается)	Жирные наваристые мясные или рыбные бульоны
Сухарики хлебные без консервантов и ароматизаторов	Сладкая газированная вода
Молочные и крупяные супы	Кофе
Нежирное мясо и рыба	Крепкий черный чай
Паровые тефтели, фрикадельки, котлеты	Грибы
Яйцо всмятку или паровой омлет	Дикий рис
Молочные изделия с низким процентом жирности	Пирожные, сладкие булочки
Макароны	Кукуруза
Запеченные или перетертые сладкие сорта груш и яблок	Бобовые
Мед	Томаты и изделия из них — сок, паста, соус
Варенье или кисель	Кислые сорта фруктов и ягод — смородина, крыжовник, цитрусовые
Постное или оливковое масло	Лук и чеснок (ограниченно)

Вернуться к оглавлению

Коррекция образа жизни

Отказ от вредных привычек

Табакокурение и употребление алкоголя, особенно натощак, негативно влияет на состояние слизистой желудка. В пустом органе во время курения увеличивается выделение секрета соляной кислоты, которая «разъедает» желудочные стенки. К тому же яды спиртов и никотина разрушают структуры ротовой полости — слизистую, десна, зубы. На образовавшихся микроранках размножаются патогенные бактерии, которые впоследствии попадают в желудок. Образовавшаяся язва плохо заживает из-за кислородного голодания тканей.

Вернуться к оглавлению

Избежание стресса

Профилактика язвы желудка первичная и вторичная профилактика Надо учиться жить в гармонии с организмом.

Постоянное чувство тревоги провоцирует активность гипоталамуса — отдела головного мозга, что отвечает за множество процессов в организме. В стрессовых ситуациях происходит выброс гормонов кортикостероидов, которые угнетают выработку желудочной слизи, защищающей оболочки органа. Из-за этого ткани эпителия разрушаются и плохо подлежат восстановлению. Поэтому профилактика гастрита и язвы желудка заключается в таких мерах, как:

избежание конфликтных ситуаций;
выполнение расслабляющих дыхательных упражнений;
занятия йогой;
употребление тонизирующих фитонастоев;
прием ванн с отварами трав, эфирными маслами или морской солью.

Вернуться к оглавлению

Соблюдение гигиены

Часто ЯБЖ возникает при попадании внутрь бактерии Хеликобактер пилори. Заражение происходит воздушно-капельным путем от больного человека, при использовании не продезинфицированных бытовых предметов и посуды. На секрецию желудка и 12-перстной кишки негативно влияют паразиты — глисты и простейшие. Поэтому для профилактики рекомендуется выполнять следующие рекомендации:

тщательно мыть руки приходя с улицы, после посещения туалета, перед едой;
не пользоваться одеждой и предметами незнакомых людей;
не употреблять в пищу рыбу и мясо, приготовленные с нарушением кулинарной технологии;
мыть овощи и фрукты перед едой;
избегать случайных поцелуев с чужими людьми.

Вернуться к оглавлению

Укрепление иммунитета

Профилактика язвы желудка первичная и вторичная профилактика Хороший иммунитет -это роскош на сегодня.

Чтобы избежать появление язвы желудка, рекомендуется повышать защитные свойства организма. Для этого следует принимать укрепляющие витаминно-минеральные комплексы, такие как:

«Компливит»;
«Центрум»;
«Суперия»;
«Иммунал-форте»;
«Супрадин»;
«Мульти-табс»;
«Ундевит»;
«Циклоферон».

Перед применением препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом. Укрепить иммунитет помогут следующие действия:

плавание;
длительные пешие прогулки на свежем воздухе;
занятия посильными видами спорта;
ежедневное выполнение зарядки;
контроль веса;
соблюдение режима дня;
полноценный сон.

Вернуться к оглавлению

Своевременная диагностика и лечение

Если появилось ощущение тяжести в желудке после приема пищи, частые запоры, изжога, отрыжка, тошнота, повышенный метеоризм — рекомендуется для профилактики посетить гастроэнтеролога. Врач собирает анамнез, выслушивает жалобы, интересуется рационом пациента, проводит визуальный осмотр методом пальпации. Для установления диагноза или в профилактических целях назначаются процедуры, такие как:

гастроскопия;
контрастная рентгенография;
бакпосев желудочной секреции;
исследования ПЦР и ИФА;
биохимический анализ крови;
исследование кала на скрытую кровь;
биопсия;
антродуоденальная манометрия.

Если диагноз установлен, предотвратить приступы помогут препараты. Осенью и весной наблюдается пик обострений язвенной болезни. Поэтому особенно в этот период рекомендуется прием пантотеновой кислоты, регуляторов кислотности, прокинетиков, спазмолитиков, а также лекарств-угнетателей бактерии Хеликобактер пилори. Дозу и длительность курса назначает только врач, учитывая индивидуальные особенности пациента и течение недуга.

Источник

Язвенная болезнь – это хроническое заболевание, основным признаком которого является образование язвенных дефектов в слизистой оболочке желудка или двенадцатиперстной кишки. Оно, как правило, имеет цикличный характер и протекает с периодами обострения (осенью и весной). Язвенная болезнь встречается у людей любого возраста, но чаще в возрасте 30-40 лет, мужчины болеют в 6-7 раз чаще женщин. Как правило, язва возникает на фоне гастрита (воспаление слизистой оболочки желудка) или дуоденита (воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки), ассоциированного с инфекцией Helicobacter pylori.

В настоящее время ведущими причинами возникновения язвенной болезни считаются:

1.Воздействие бактерии Helicobacter pylori.

2.Преобладание агрессивных факторов (соляная кислота, пепсин, желчные кислоты) над факторами защиты слизистой оболочки.

К факторам, способствующим возникновению заболевания относят:

длительное нервно-эмоциональное перенапряжение;
генетическую предрасположенность;
наличие хронического гастрита или дуоденита;
нарушение режима питания (нерегулярная, острая, горячая или холодная пища, шипучие напитки, избыток углеводов);
употребление крепких спиртных напитков и курение;
употребление некоторых лекарственных препаратов (нестероидные противовоспалительные: ацетилсалициловая кислота, индометацин, и др., цитостатики, гормональные препараты).

Наиболее характерным проявлением язвенной болезни является боль в верхней части живота, которая чаще возникает на голодный желудок, т.е. между приемами пищи, также характерны ночные боли. Менее специфичными симптомами являются тошнота, тяжесть после приема пищи, чувство переполнения желудка, рвота, снижение аппетита, массы тела, изжога.

Язвенная болезнь опасна своими осложнениями. Самое распространенное – это кровотечения. Тяжелейшее и опасное для жизни осложнение язвенной болезни — перфорация или прободение язвы – это образование отверстия в стенке желудка или двенадцатиперстной кишки. Малигнизация – превращение язвы в злокачественную опухоль.
Именно поэтому никогда нельзя откладывать лечение язвы и прерывать терапию.

Профилактика язвенной болезни позволяет предотвратить это распространенное и опасное своими осложнениями заболевание, а также избежать рецидивов в том случае, если человек уже болен.

Виды профилактики язвенной болезни:

Первичная профилактика язвенной болезни. Направлена на предупреждение развития болезни и устранение факторов риска.
Вторичная профилактика язвенной болезни. Направлена на снижение риска обострений и рецидивов уже существующего заболевания.
Третичная профилактика язвенной болезни. Направлена на снижение вероятности развития осложнений болезни.

Методы первичной профилактики язвенной болезни

Соблюдение гигиены ротовой полости, своевременное лечение зубов и десен. Больные зубы – это входные ворота для инфекции, а кроме того, больные зубы не дают возможности должным образом пережевывать пищу, что приводит к повышенной нагрузке на желудок.
Организация правильного режима и рациона питания. Следует выработать привычку принимать пищу ежедневно в одно и то же время. Кроме того, рекомендуется исключить из рациона или же ограничить употребление копченостей, чрезмерно острой, пряной и соленой пищи. Кулинарная обработка блюд должна быть щадящей – без сильного зажаривания блюд. Газированные напитки, очень горячую или, наоборот, очень холодную пищу также следует исключить.
Профилактика авитаминоза.
Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя).
Профилактика и лечение гормональных нарушений.
Дозированные физические нагрузки, рациональная организация распорядка дня.
Отказ от частого приема лекарственных препаратов (по возможности), особенно бессистемного приема и самоназначения лекарств.
Профилактика заражения Helicobacter pylori – использование индивидуальной посуды, полотенец.

Вторичная профилактика язвенной болезни:

Санаторно-курортное лечение.
Регулярные курсы противорецидивной терапии в осенний и весенний период.
Строгое соблюдение противоязвенной диеты.
Санация заболеваний и хронических очагов инфекции, которые могут спровоцировать рецидив.
Регулярный контроль состояния язвы в медицинском учреждении.

Кроме того, для предотвращения язвенной болезни очень важен психологический комфорт: иногда стрессы и нервные расстройства также могут стать причиной развития заболевания.

Источник

Основная цель профилактики зависит от ее разновидности. При первичной все меры направлены на недопущение развития язвы желудка, при вторичной – на предупреждение обострений и осложнений.

Принципы и правила профилактики

Профилактика язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки проводится по одним и тем же принципам. Причина в том, что механизм развития заболеваний одинаков. Правила, которые нужно выполнять для эффективности профилактики:

Соблюдать предписанную врачом диету на протяжении длительного времени.
Проходить специальное лечение в санаториях.
Лечить инфекции, которые могут спровоцировать язву.
Пить щелочные минеральные воды.
Регулярно проверять состояние здоровья в поликлинике.

Профилактика заболеваний ЖКТ, в том числе и язвы, условно разделяется на два типа. Все зависит от состояния пациента на конкретный момент. С учетом этого профилактика бывает следующих видов:

Тип профилактики	Цель	Принципы
Первичная	Предупреждение развития язвы.	Соблюдение правил здорового образа жизни. Исключение факторов риска развития язвенной болезни желудка. Укрепление иммунной системы.
Вторичная	Предотвращение развития обострений.	Прием лекарств, устраняющих причину заболевания. Прием препаратов, устраняющих симптомы заболевания. Коррекция питания. Прохождение курсов лечения в отделении гастроэнтерологии, санаториях.

Первичная профилактика язвы желудка

Соблюдение первичной профилактики – это мера предосторожности, особенно для тех, кто имеет склонность к развитию язвы. Избежать ее возникновения помогут следующие правила:

Исключить вредные привычки. Отказаться нужно от курения, злоупотребления крепким кофе, алкоголем.
Спать не менее 6-8 ч в день, поскольку хронический недосып провоцирует различные хронические патологии.
Избегать эмоциональных перенапряжений, стрессов.
Соблюдать правила личной гигиены.
Правильно и регулярно питаться: 5-6 раз за сутки небольшими порциями, в одно и то же время, убрать из рациона жирные, острые, соленые блюда.
Принимать лекарства только по назначению врача.
Заниматься спортом – это повышает иммунитет.

Меры вторичной профилактики

Цель вторичной профилактики язвенной болезни – достижение стойкой ремиссии патологии. Все мероприятия направлены на замедление прогрессирующего заболевания. В ходе профилактики корректируются периодически возникающие отклонения от нормы. По этой причине больной регулярно должен проходить осмотр у врача, а при необходимости – курс терапии в отделении гастроэнтерологии или лечение в санаториях и профилакториях.

Медикаментозный курс профилактического лечения

Суть медикаментозной терапии – прием лекарств, которые влияют на причину заболевания и устраняют его симптомы. Препараты необходимы для заживления изъязвления, формирования на слизистой желудка оболочки для защиты от негативных факторов, нормализации выработки пищеварительных ферментов. Для достижения этих целей назначаются следующие медикаменты:

Название препарата	Механизм действия	Режим дозирования	Способ приема
Маалокс (антациды)	Понижает кислотность желудочного сока.	1-2 таблетки 3-4 раза в день.	Принимают с интервалом в 1-2 ч. Курс – не дольше 3 месяцев.
Омепразол (ингибитор протоновой помпы)	Начинает действовать уже через 60 мин. Блокирует завершающую стадию образования соляной кислоты.	10 мг в сутки.	Внутрь, не измельчая, не разжевывая, предпочтительно с утра.
Де-нол (гастропротектор)	Антибактериальное, противоязвенное, гастропротективное действия.	По 2 табл. дважды в день.	За полчаса до еды, запивая водой.
Атропин (спазмолитик, антисекреторный препарат)	Снимает спазмы желудка, снижает его кислотность.	0,25-1 мг 3 раза за сутки.	Допускается принимать внутрь, вводить подкожно, в вену или в мышцу.

Коррекция режима питания

Пациенту рекомендовано питаться дробно: 5-6 раз за сутки, маленькими порциями, через каждые 3-4 ч. Последний прием пищи должен быть не позднее 4 ч до сна

. Пища должна быть богата витаминами и минералами. Исключаются продукты, раздражающие слизистую желудка:

цитрусовые;
сливы;
консервы;
пряности;
жирное;
жареное;
алкоголь;
сладости;
горячая и холодная пища;
кофе;
сладка газировка.

Физиолечение

Суть физиотерапии – применение природных и искусственно генерируемых физических факторов: магнитного поля, электрического тока, ультразвука, лазера – для лечебных и профилактических мероприятий. Для предупреждения рецидивов язвенной болезни используются следующие процедуры:

электрофорез на эпигастральную область с цинком, Новокаином, Даларгином, Солкосерилом, Платифиллином;
импульсные токи низкой частоты по методике электросна;
УВЧ на воротниковую зону;
транскраниальная электроанальгезия;
магнитотерапия;
амплипульстерапия.

Бальнеотерапия

Суть бальнеотерапии – применение минеральных вод в виде ванн. Такая процедура благоприятно влияет на состояние центральной и вегетативной нервной системы, органы пищеварения. Кроме ванн с минеральными водами, могут применяться йодобромные, углекислые, кислородные, натриевые. Процедуры проводят в фазе затухающего обострения, полной или неполной ремиссии. Курс лечения составляет 8-10 ванн. Продолжительность каждой процедуры – 10-15 мин. Температура воды – 36-37 градусов.

Курортотерапия

Курс курортного лечения особенно рекомендован осенью и весной, когда высок риск обострения язвенной болезни. Курортотерапия – это лечение посредством природных лечебных средств. В нее входят следующие курорты:

Бальнеологические: Светлогорск, Кисловодск, Пятигорск. Здесь используются ванны, души, купания в минеральных водах, употребление их внутрь, для ингаляций.
Грязевые: Саки (Крым), Садгород (Владивосток), Кашин (Тверская область). Предполагают применение грязи соляных озер, торфяных и сапропелевых грязей.
Климатические: Петрозаводск, Сестрорецк, Сочи. Такие курорты используют целебные особенности определенной местности, ее рельефа, растительности, высоты над уровнем моря. Лечение проводится воздушными, солнечными ваннами, купанием.

Народные средства для профилактики язвы

Использовать народные средства лучше после консультации с врачом, особенно при уже имеющейся язвенной болезни желудка. Для профилактики подойдут следующие рецепты:

Измельчить несколько листьев алоэ, добавить к ним мед в пропорции 2:1, перемешать. Употреблять 3 раза за сутки по 1 ч. л. Курс – 3 недели.
Измельчить несколько листьев свежей капусты, выжать из кашицы сок через марлю. Выпивать по 0,5 ст. сока за полчаса до еды 3 раза в сутки. После каждой недели профилактики делать 3-дневный перерыв.
Залить 250 г кипятка 2 ст. л. цветков календулы, выдержать 15 мин. на водяной бане, процедить. Пить отвар теплым по несколько глотков на протяжении всего дня. Курс – 1 месяц.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация,
представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не
призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может
поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных
особенностей конкретного пациента.

Источник