Физические упражнения при трофической язве

Трофические язвы причиняют людям много неудобств и страданий. Что такое трофическая язва? Что является причиной столь серьёзного заболевания?

Трофическая язва — это открытая рана, зияющая после отторжения омертвевших тканей и не заживающая в течение 6 и более недель.

Наиболее часто причиной развития трофической язвы является такое фоновое заболевание, как варикозное расширение вен нижних конечностей. Варикозные вены — это вены, клапаны которых больше не работают эффективно и которые изменяют свою форму из-за чрезмерного давления крови на их стенку изнутри.

Тактика лечения должна определяться только после всестороннего обследования больного, поскольку трофическая язва может развиваться на фоне целого «букета» сопутствующих заболеваний.

Прежде всего нужно свести к минимуму проявления основных заболеваний, которые стали причиной развития трофической язвы. Также следует бороться с вторичной инфекцией и проводить лечение самой трофической язвы. Например, для очищения язвы местно назначают ферменты, для борьбы с инфекцией — антибиотики и антисептики, после устранения воспаления — ранозаживляющие повязки.

Профилактика трофической язвы

Важно своевременно лечить варикозно расширенные вены и другие заболевания, вызывающие возникновение трофическихой язвы.

В течение дня периодически полезно делать вращательные движения ступнями, упражнения на носках вверх-вниз, переступание с ноги на ногу.

Необходима умеренная физическая нагрузка (ходьба) для стимуляции мышц голеней, которые играют роль своеобразной мышечной помпы, способствуя продвижению крови по венам нижних конечностей. Ходить желательно 3–4 раза в день по 15 минут Полезны также плавание, ходьба на лыжах, езда на велосипеде.

Не рекомендуется носить вещи, которые передавливают ноги или тело (меньшие по размеру носки и обувь, плотные высокие ботинки, обувь на высоком каблуке, тесные пояса, чулки), так как создаются условия для застоя крови. Допустимо носить обувь с каблуком не более 5 см.

Важно употреблять достаточное количество клетчатки. Полезно употреблять в пищу чеснок в свежем и проваренном виде (проварить 1 – 2 мин в кипятке), он способствует разжижению крови. Свойством укреплять венозную стенку обладают любые ягоды — шиповник, облепиха, земляника, клубника, черника, смородина чёрная и красная, рябина чёрная и красная и др., так как они содержат витамины С и Р. Их можно добавлять в пищу (например в кашу), заваривать с ними травяные чаи, делать компоты и кисели. Очень важно употреблять достаточное количество воды (1,5 – 2 л в день), это препятствует сгущению крови и образованию тромбов.

Лечение природными средствами

Хороший эффект в лечении трофической язвы даёт гидротерапия. Для улучшения кровообращения в ногах полезно делать контрастные водные процедуры.

Если есть повреждения кожи, то процедуру нужно делать выше уровня язвы, не смачивая её (например, область бёдер, если язва на голени), с помощью полотенец, попеременно смачивая их в горячей и холодной воде и аккуратно накладывая на кожу, слегка растирая, чтобы не повредить её. Можно также делать контрастные ванны для ноги, на которой нет трофической язвы. Кровообращение улучшится и в больной ноге.

Внутрь можно принимать настои трав, улучшающих циркуляцию крови: боярышник, шиповник, донник жёлтый. Полезно промывать язвы настоем шалфея, ромашки, аира. Можно накладывать на язвы компрессы с этими настоями и держать примерно 1 – 2 часа. Также полезно делать на область трофической язвы компрессы из трав (например, из аира, зверобоя, шиповника), смешанных с семенем льна. И травы, и семя льна необходимо перемолоть в порошок и смешать в соотношении 1:1. Смесь нужно заварить кипятком, вливая его постепенно и размешивая массу, чтобы получилась густая кашица. Затем её выложить на марлю, сложенную в несколько слоев, прикрыть сверху ещё одним слоем марли и приложить на область язвы стороной с одним слоем марли на несколько часов. При воспалении вокруг язвы можно делать компрессы из активированного угля и семени льна, перемолотыми в порошок, смешанными в пропорции 1:1 и заваренными кипятком до консистенции кашицы.

Стимулирует заживление язвы также наложение на неё влажной ткани, смоченной в тёплой подсолённой воде.

Если причиной трофической язвы были такие заболевания, как атеросклероз сосудов ног или сахарный диабет, то также необходимо радикальное изменение образа жизни. Требуются перемены в питании: исключение жиров животного происхождения, сахара, ограничение рафинированных зерновых продуктов, соли. Хорошо добавлять в рацион питания орехи и семена (например, лён), содержащие ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для нормальной работы сосудистой системы, а также чеснок, любые ягоды. Необходимо полное исключение вредных привычек (алкоголь, курение, кофеин), умеренная физическая нагрузка.

В каждом случае нужно уметь увидеть истинную причину развития такого осложнения, как трофическая язва, и устранить её. При своевременном лечении и профилактике возможно полностью избежать данного осложнения.

Желаем вам здоровья и долголетия!

Наталья Назарова, врач, г. Тверь

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 4 (28) апрель 2013 г.

Сразу нужно приготовиться к тому, что лечение трофической язвы на ноге в домашних условиях – процесс длительный и серьезный. Народные лекарства, это признают врачи, часто оказываются достаточно эффективны. Многие задают вопрос, как быстро вылечить трофическую язву на ноге. Лечение включает в себя комплекс различных способов с применением народных средств, мазей, различных медицинских препаратов, лекарств, повязок и т. д. Обо всем мы расскажем в этой статье.

Содержание:

Важно! Фактор риска развития трофических язвы – появление варикозного расширения вен. Это приводит к нарушению кровоснабжения и формированию незаживающей язвы.

Причины заболевания

Возможные причины появления:

• варикоз;
• сахарный диабет (из-за нарушения кровотока в тканях);
• осложнения после ожогов, обморожения;
• облитерирующий атеросклероз нижних конечностей.

Можно ли вылечить трофическую язву на ноге без операции

Трофическую язву можно вылечить без хирургического вмешательства. Лучше заниматься этим не самостоятельно, а под наблюдением врача и соблюдать все его рекомендации. Не забывайте промывать раны антисептическими растворами и перекисью водорода, используйте мази и гели для лечения трофических язв (Троксевазин, Лиотон, Левомеколь, Гепариновая мазь, Тромбофоб, Тромблесс). Изготавливайте домашний пластырь и носите повязки. Применяйте отвары трав для промывания ран. После заживления выполняйте комплекс упражнений и не нагружайте ноги.

Важно! Как выглядят трофические язвы на ногах при начальной стадии, можно узнать здесь.

Лечение трофической язвы

Процесс лечения длительный, и он требует собственных усилий в домашних условиях. Но проводить терапию любого вида следует под контролем специалиста. Трофические язвы появляются в большинстве случаев у большой берцовой кости (нижняя часть). Причина – нарушение кровообращения, отеки ног.

Важно! Чтобы избавиться от трофической язвы навсегда, нужно выяснить конкретную причину ее появления.

Основные правила домашнего лечения

1. Специальная диета. Количество углеводов нужно сократить, порции овощей и фруктов увеличить. Полностью отказаться от специй, от острых блюд.
2. Постельный режим. Проводить все свободное время в постели не стоит, но покой должен быть каждый день.
3. Комплекс специальных упражнений несколько раз в неделю. Упражнения избавляют от застоя крови, улучшают обмен веществ. Выполняются они в положение лежа: ноги разгибать и сгибать, вращать стопами, скрещивать ноги вверх, предварительно их вытянув.
4. Приобрести специальную обувь с ортопедической подошвой. Это исключит травмы мягких тканей.

Важно! Если домашние методы лечения, рекомендованные врачом, в течение длительного периода не приносят результата, потребуется хирургическое вмешательство. Но при отказе от самолечения, выполнении всех докторских рекомендаций от трофических язв можно избавиться без операций.

Как лечить трофическую язву на ноге при варикозе

Для лечения трофической язвы необходимо выполнять ежедневные процедуры: обрабатывать очаг антисептическими средствами, использовать кремы и гели для восстановления тканей, принимать противовоспалительные средства и антибиотики, а также витамины и препараты для повышения иммунитета.

Народная медицина рекомендует масла, яйца, мёд, травы и сок растений. На основе мёда готовят мазь: 1 ст. л. мёда смешать со свежим куриным белком и дать 3 часа настояться. Перед нанесением мази необходимо обрабатывать рану перекисью водорода и отваром ромашки.

Важно! Больше узнать о лечении трофических язв нижних конечностей можно здесь.

Что поможет из народной медицины

Татарник

Сухие листья растения верблюжья колючка (оно еще называется «татарник») следует перемолоть в труху, дополнительно просеять. Положить в банку и отправить в темное место. Затем обработать язвы риванолом (купить в аптеке) и подуть на них порошком, зафиксировать бинтом. Утром раны промыть, вновь обсыпать порошком и перебинтовать. Если лечение подействовало, то язвы вскоре подсохнут и сухая корочка сама отпадет.

Творожная сыворотка

Нужно взять 500 мл домашнего молока и сделать из него простоквашу. Перелить простоквашу в марлю, подвесить. Перед тем, как лечь в постель спать, смазывать язвочку выделившейся сывороткой, а творог из марли прикладывать к пораженным участкам. Перебинтовать, оставлять на ночь. Перед лечением нужна консультация врача, сыворотка не заменяет медикаментозную терапию.

Стрептомицин

Раскрошить несколько таблеток стрептомицина. Порошком следует присыпать чистые сухие ранки. Средство быстро избавляет от боли, воспаления и бактерий, при регулярном применении ранки вскоре начинают заживать.

Древесная зола

Залить золу кипятком и оставить на несколько часов настаиваться. В дальнейшем использовать настой, чтобы поливать язвы и ранки. После процедуры прочистить ранки с использованием стерильной ватки, прополоскать настоем календулы. Когда раны подсохнут, то нужно оставить этот метод лечения и перейти к присыпке порошком – к примеру, порошком стрептомицина. Врачи не одобряют лечение золой из-за высокого риска инфицирования поврежденной поверхности.

Куриные желтки и лещина

К четырем ядрам лещины, которые следует растолочь до состояния порошка (можно использовать кофемолку), добавить три растертых и подсушенных желтка. Все растереть, добавить 1 ч. л. йодоформа (порошок). Язвочку промыть с использованием перекиси водорода. Наносить тонкий слой смеси на два часа, перебинтовывать, оставлять на 2 суток.

Перекись водорода

При запущенных язвах можно попробовать лечение перекисью водорода. Засыпать в нее стрептоцид, смазывать язвы, прикладывать к ним чистые салфетки,  перевязывать полиэтиленом, потом теплым платком. Язвы должны зарубцеваться, если этот метод сработает, в течение десяти дней.

Деготь

Смачивать стерильные ватные тампоны в дегте (можно купить в аптеке). Менять компрессы каждые несколько дней. Врачи считают эффективность этого метода сомнительной, не рекомендуют применять его для лечения язв.

Капустный листик

Свежий лист белокочанной капусты надрезать, смазать облепиховым маслом и приложить к язве. На второй день поменять лист и так делать, пока ранки полностью не заживут. Средство нужно использовать одновременно с местными антисептиками, чтобы предотвратить инфицирование.

Пленка со скорлупы

Для начала язву следует промыть марганцовкой, промокнуть. Затем наложить пленку из скорлупы сырого куриного яйца. Прикладывать к пораженной коже влажной частью, завязать бинтом. Накладывать каждый день до полного заживления ран. Язвы обязательно обрабатывать антисептиком.

Масло из лука

Лук обжарить, налив на сковородку масло, чтобы овощ стал золотым по цвету. Собрать в рюмке масло со сковороды после обжарки и смазывать им язвы. Эта рекомендация часто встречается в справочниках народной медицины, но врачи считают ее вредной и категорически запрещают лечить таким маслом трофические язвы.

Морская и поваренная соль

В 1 л воды развести по ложке соли морской и поваренной. Затем смочить марлю в растворе, прикладывать к язвам, сверху перекрутить сухой повязкой. Держать три часа. Делать дважды в день, между процедурами язвы должны оставаться открытыми.

Семена льна

Для лечения трофической язвы на ноге в домашних условиях нужно будет в 3 л воды два часа заваривать 100 граммов семян льна. Сделать из клеенки сосуд, куда вылить отвар. Ногу опустить в отвар и держать максимально долго. Вытереть насухо. Перед началом процедуры следует обработать поврежденную поверхность антисептиком.

Борный спирт

В тазике с теплой водой развести стружку мыла (детское или хозяйственное). Ранку тщательно промыть, обработать раствором Мирамистина (продается в аптеке). Наложить стерильный бинт, пропитанный борным спиртом. Оставить компресс на ночь.

Медикаментозное лечение

Для комплексного лечения трофической язвы на ноге используют не только народные средства, но и различные медикаментозные препараты: повязки, мази, таблетки, пластыри и т. д. Лекарства являются основой терапии трофических язв.

Повязки для лечения трофических язв на ногах

При лечении язв часто используют повязку Унны. Для этого необходима желатиноглицериновая смесь с добавлением цинка и эластичный бинт. Способ применения:

1. Повязку нужно наложить на голень от стопы до колена.
2. На кожу наносят готовую смесь, затем обматывают 1 слоем бинта и заново покрывают смесью уже сверху бинта. То же самое проделать и другими слоями.
3. Через 10 минут повязку нужно смазать формалином, чтобы избавиться от липкости.
4. Ходить можно через 3 часа. По истечении 1,5 месяца язвы заживают.

Гель для лечения

Для лечения трофических язв используют гели местного применения на основе гепарина. Обычно они не вызывают аллергии и побочных эффектов. Чем больше в геле состав гепарина, тем лучше эффект. К таким гелям можно отнести:

• Лиотон;
• Тромблесс;
• Тромбофоб.

Эти гели можно применять для профилактики трофических язв, они снимают усталость и тяжесть. Также можно использовать в послеоперационный период.

Таблетки

Для внутреннего приёма лечения трофической язвы используют такие препараты:

• Антистакс – принимают по 2 капсулы за один утренний приём на протяжении 8 недель. Противопоказан беременным и в период лактации;
• Детралекс – по 1 таблетке 2 раза в день, курс приёма 2 месяца. Противопоказан при первом триместре беременности и при кормлении грудью;
• Эндотелон – по 1 таблетке 2 раза в день, в течение 20 дней. Запрещён во время вынашивания ребёнка и в период кормления;
• Троксевазин – по 1 таблетке 3 раза в день после приёма пищи. Имеет побочные эффекты: проблемы ЖКТ и аллергическая реакция.

Пластырь для лечения трофических язв

Чтобы начать лечение с помощью пластыря, необходимо приготовить его:

• 20 г горючей серы;
• две средних головки лука;
• 80 г воска;
• 20 г смолы ели;
• 60 г сливочного масла.

Всё тщательно перемешать, чтобы получилась одна густая масса. На льняную ткань нанести смесь и наложить на больное место, зафиксировать бинтом. Снять через 2 дня. Использовать только после согласования с врачом, при использовании этого средства повышен риск инфицирования раны.

Лечение язвы мазью

Из мазей для лечения необходимо использовать антисептики, протеолитики и венотоники.

1. К первым относится: Биоптин, Мирамистин, Левомеколь.
2. Ко второй группе: Ируксол.
3. В группу венотоников входят: Детралекс, Нормовен.

Любые варианты домашнего лечения нужно согласовывать с врачом. Если какой-то рецепт не помогает, то не стоит отчаиваться: нужно пробовать новые способы, которые окажутся действенными в каждом конкретном случае.

Лечение ног после излечения трофической язвы

После устранения трофических язв на ногах остаются рубцы, которые требуют лечения. Также необходим уход, чтобы предотвратить рецидив заболевания. Ноги следует смазывать маслами на основе зверобоя, ромашки и календулы. Не нагружайте ноги: не носите тяжести, не ходите на большие расстояния. Нужно подобрать комплекс упражнений, чтобы улучшить кровоток, повысить эластичность сосудов.