Как предотвратить появление язвы желудка
Язвенная болезнь чаще поражает людей, живущих в условиях стресса, которые перекусывают на ходу, пьющих кофе, курящих, не отдыхающих. Узнайте, как вы можете избежать язвенной болезни.
Язвенная болезнь может первоначально вызывать симптомы, которые могут быть ошибочно приняты за расстройство желудка или объясняться перееданием, стрессом или неврозом. Вы должны знать об этом, потому что на этом этапе вы еще можете предотвратить образование язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
Иногда достаточно внести некоторые изменения в образ жизни, но иногда приходится прибегать к медикаментозному лечению. Если этого не сделать вовремя, происходит формирование эрозий и, наконец, развитие язвенной болезни, которая ухудшает качество жизни, приводит к серьезным осложнениям (например, кровотечение из желудочно-кишечного тракта), а также увеличивает риск развития рака желудка.
Симптомы язвенной болезни
Наиболее распространенные симптомы язвенной болезни:
- дискомфорт или боль в верхней части живота, возникает через 1-3 часа после еды и уменьшается после еды;
- боль, которая появляться утром (натощак);
- ощущение переполнености желудка после еды;
- потеря веса.
Если у вас есть такие симптомы, немедленно обратитесь к врачу.Язвы следует лечить, чтобы предотвратить развитие тяжелых осложнений.
Стресс и плохое питание являются причинами возникновения язвенной болезни.
Высокий уровень адреналина вызывает напряжение слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, препятствуя кровотоку и снижая регенерацию эпителия. Кроме того, стресс провоцирует организм вырабатывать больше порций соляной кислоты, а ее избыток повреждает слизистую оболочку желудка. Все это приводит к воспалению слизистой оболочки желудка, что способствует образованию эрозий и язв.
Чрезмерное употребление кофе и алкоголя, соли, специй провоцирует образование язв.
Другой причиной является регургитация желчи в желудок. Как правило, желчь находится только в двенадцатиперстной кишке. Когда происходит заброс желчи в желудок, происходит повреждение слизистой.
Язвенная болезнь – причины
Основной причиной возникновения язвенной болезни является Helicobacter Pylori. Этой бактерией заражено более половины людей в мире и до 80 процентов европейцев.
Заражение обычно происходит в раннем детстве, через игрушки. В странах с низким состоянием гигиены инфицирование близко к 100% населения. Риск переноса бактерий среди взрослых является низким.
Большинство носителей бактерий не чувствуют никакого дискомфорта, диагностика хеликобактерной инфекции часто бывает случайной. Вы можете на самом деле быть носителем и иногда не заболеть. Почему некоторые люди болеют, а другие нет, не известно точно. Наследственный фактор также имеет роль – 50% больных язвенной болезнью имели близких родственников, страдающих данным заболеванием. Большая восприимчивость у людей с первой группой крови.
Язвообразованию способствует нездоровый образ жизни. Здесь первое место занимает курение – дымовые компоненты разрушают слизистую оболочку – естественный защитный барьер желудка.Далее НПВП, в том числе у тех лиц, которые пользуются ими бесконтрольно. Лекарственные средства, используемые при лечении ревматических заболеваний также могут влиять на слизистую желудка.
Лечение язвенной болезни
Как известно, общедоступные препараты при расстройстве желудка и изжоге (защищающие слизистую оболочку пищевода и желудка, нейтрализуя избыток кислоты в желудке и ингибирующие ее производство) могут облегчить симптомы , но не вылечить болезнь. Они могут быть использованы только временно. Если у вас возникли проблемы, обратитесь к врачу общей практики, чтобы диагностировать именно ваше заболевание (в случае необходимости он направит вас к гастроэнтерологу).
Основным методом обследования является диагностическая фиброгастродуоденоскопия (позволяет оценить слизистую оболочку и взять часть из пораженного участка для гистологической экспертизы, одновременно врач выполняет тест на Helicobacter Pylori). В связи с тем, что присутствие бактерий не всегда означает болезнь, окончательный выбор лечения остается только за врачом. В зависимости от диагноза применяется соответствующее лечение. В случае язвенной болезни должны принимать соответствующим образом выбранные антибиотики и лекарства, что значительно снижают секрецию желудочного сока (блокаторы протонного насоса).
Программа защиты для желудка
Управление стрессом. Если напряжение будет накапливаться, рано или поздно это будет влиять на работу желудочно-кишечного тракта. Говорить о проблемах с близкими, не держите все в себе. Не скупитесь на физическую активность на свежем воздухе, брось курить.
Будьте осторожны с едой . Определенные продукты трудно переварить. Избегайте обработанных продуктов, которые содержат много химических соединений. Черный список: кофе, крепкий чай, сладости, алкогольные и безалкогольные напитки – повышение секреции соляной кислоты. В умеренных количествах используйте соль и специи. Ешьте как можно больше фруктов и овощей – они содержат антиоксиданты, снижают риск хеликобактерной инфекции и защищают слизистую оболочку. Пейте много воды – это улучшает пищеварение и очищает.
Регулярно и медленно ешьте . Предпочтительно 4-5 раз в день небольшими порциями. Перекусы и переедание мешают пищеварению. Глотая бутерброд на ходу или обсуждение проблем за тарелкой препятствует секреции пищеварительных ферментов и сокращению мышц желудка и кишечника. Не наедайтесь перед сном. Желудочно-кишечный тракт должен отдохнуть в ночное время.
Не злоупотреблять лекарствами. Прежде чем обратиться к препарату с обезболивающим и противовоспалительным действием, внимательно прочитайте инструкцию. Из нее вы узнаете, когда и как принимать и каковы противопоказания данного лекарственного средства. Не превышайте рекомендуемую дозу. После приема двойной порции эффективность большинства этих препаратов не растет. Не принимайте антибиотики самостоятельно – вы можете нарушить микрофлору желудочно-кишечного тракта. Во время лечения антибиотиками врач назначает препараты, защищающие микрофлору кишечника.
С пользой используйте травы. Проблемы желудочно-кишечного тракта предотвращает ромашка, укроп, лимонный бальзам. Выпивайте стакан отвара льняного семени, ешьте несколько миндальных орехов – щелочные продукты нейтрализуют соляную кислоту в желудке. Раздражение слизистой оболочки пищевода уменьшает сок алоэ.
Источник
Кроме того, хроническая язва считается предраковым состоянием желудка. И игнорировать эту болезнь нельзя.
Эксперт – президент Научного общества гастроэнтерологов России, профессор Леонид Лазебник.
Броня крепка?
Язва – это открытая рана на слизистой желудка, и для её появления нужны серьёзные причины. Поскольку желудок постоянно контактирует с агрессивной средой – желудочным соком, природа предусмотрела эффективный механизм для его защиты. Слизистая оболочка желудка покрыта плотной биоплёнкой, состоящей из обитающих в нём микроорганизмов. Биоплёнка надёжно защищает и от некачественной еды, и от потенциально вредных агентов. Иногда эта защита даёт сбой.
Виновата не только еда
Долгое время в возникновении язвы винили неправильное питание. Поскольку грубая и острая пища способствует повышенной выработке соляной кислоты, считалось, что такая еда способна «прожечь» слизистую желудка. Однако только вредной еды для возникновения язвы недостаточно. Одной из причин болезни стал стресс. Появился даже специальный термин – стрессорная язва, которая может появиться за несколько часов у людей из-за сильнейшего эмоционального потрясения.
Ещё одна разновидность язвы – медикаментозная. Она может возникнуть на фоне длительного приёма нестероидных противовоспалительных препаратов, которые, попадая в слизистую желудка, проникают непосредственно в клетки эпителия и повреждают их.
Но главным виновником возникновения язвы считается бактерия хеликобактер пилори, которая крайне негативно влияет на слизистую желудка.
Хеликобактер – самая распространённая бактерия на земле. Она живёт в желудке 70–80% россиян. При этом язвой желудка болеют далеко не все. Для возникновения язвы нужны отягчающие обстоятельства – тот же самый стресс, неправильное питание и вредные привычки: курение и злоупотребление алкоголем.
Обратная связь
Одномоментно язва появиться не может (за исключением стрессорных язв). Обычно проблемы начинаются с хронической диспепсии – нарушения нормальной работы желудка, которая при отсутствии лечения переходит в гастрит. А он, в свою очередь, в язву.
Пациент о своей болезни может не догадываться достаточно долго. Язва зачастую протекает бессимптомно, особенно у пожилых людей, или даёт знать о себе деликатно – умеренными периодическими тянущими болями в желудке.
Поэтому часть пациентов узнают о своём диагнозе, когда попадают в больницу с прободением – разрывом стенки желудка. При прободении показана операция, после неё – длительная реабилитация и пожизненная диета.
Именно поэтому врачи призывают быть внимательными к себе и ни в коем случае не игнорировать даже самые незначительные настораживающие симптомы.
В ритме язвы
Для приступа язвенной болезни характерны «кинжальные» боли в верхней части живота, под ложечкой. Кожа бледнеет, выступает холодный пот, пульс замедляется, дыхание становится поверхностным. При приступе человек принимает позу эмбриона – ложится на бок и поджимает ноги к животу.
При таких симптомах нужно немедленно вызвать «скорую помощь». Ненадолго облегчить состояние можно, выпив стакан молока с щепоткой соды.
Рвота цвета кофейной гущи или чёрный дёгтеобразный стул – признаки прободения язвы. В таком состоянии нельзя ни есть, ни пить, ни тем более принимать обезболивающие. Следует выпить воды с кусочками льда, вызвать «скорую помощь» и морально готовиться к операции.
Лечиться будем?
Диагностика язвы не представляет сложности. Опытный врач поставит диагноз на основании осмотра и анамнеза, однако для подтверждения диагноза понадобится гастроскопия – процедура неприятная, но быстрая и информативная.
Для лечения язвенной болезни пациентам назначают несколько видов антибиотиков и антациды – препараты, нейтрализующие соляную кислоту и образующие защитную плёнку на стенке желудка. Курс лечения занимает две недели. При этом облегчение наступает через 3–5 дней, на зарубцевание язвы уходит примерно полтора месяца. Всё это время пациент должен придерживаться диеты № 1, которая исключает любые раздражители (химические и термические) и стимуляторы секреции желудочного сока (острые, пряные, жирные блюда). Также диета предписывает принимать пищу комфортной для желудка температуры – 40–50 градусов, 5–6 раз в сутки. Голодным при такой диете остаться трудно. Можно употреблять каши, картофельное пюре, вермишель, отварные и тушёные мясо и овощи. Отказаться придётся от крепкого чая и кофе. От курения и алкоголя – тем более.
Что дальше?
Может ли человек чувствовать себя здоровым после того, как язва зарубцевалась? Это зависит от многих факторов: возраста – у зрелых людей болезнь склонна к рецидивам из-за несостоятельности слизистой, пола – у мужчин язва возникает чаще, чем у женщин, и даже характера: взрывной темперамент – фактор риска язвенной болезни. Риск снизится, если пациент избавится от хеликобактера, вредных привычек и манеры есть что попало.
Большинство врачей сходятся во мнении, что полностью забыть о болезни вряд ли удастся. Во всяком случае посещать гастроэнтеролога и проходить гастроскопию придётся ежегодно.
Утверждение, что язва желудка всегда переходит в рак, – это сильное преувеличение. Для перерождения язвы в рак должно сойтись несколько факторов. По статистике, это происходит лишь в 2–14% случаев.
Как избежать язвы желудка
- Мойте руки перед едой, не пользуйтесь чужой посудой, не пробуйте то, что ели другие. Это поможет избежать многих инфекций, в том числе и хеликобактера.
- Не нервничайте по пустякам – психологическое состояние оказывает огромное влияние на органы и процесс пищеварения.
- Не мучайте желудок ни обжорством, ни голоданием – есть лучше понемногу, 5–6 раз в день.
- Не употребляйте горячую еду и напитки – это сжигает слизистую и приводит к возникновению атрофического гастрита, который считается прогностически неблагоприятным состоянием. Пища должна быть комфортной, температуры – 40–50 градусов.
- Ежегодно проходите обследование на хеликобактер пилори – по мнению экспертов ВОЗ, это враг желудка № 1.
Источник
- Версия для печати
Язва – болезненный и тяжелый недуг, опасный своими осложнениями. Надо помнить, что язвенная болезнь — это не только местное повреждение желудка. Это мучительная болезнь всего организма, которую легче предупредить, чем всю жизнь к ней приспосабливаться и лечить.
Язва – бомба замедленного действия
Язва желудка, как бомба замедленного действия, появляется в любое время года, но чаще зимой или весной во время авитаминозов. Она может сопровождаться сильными болями в желудке сразу после приема пищи — язва в самом желудке или через 2 часа после приема пищи — язва в 12- перстной кишке. Опасным является то, что язва желудка часто дает такие грозные осложнения, как прободение в брюшную полость, перерождение в рак, желудочное кровотечение. И так приведем пример: мужчина 45 лет много курил, ежедневно употреблял пиво и, конечно же, любил копченую рыбу. Желудок у него побаливал, но он не обследовался, а когда ночью появилась сильнейшая боль в области желудка, как — будто удар кинжалом, оказалось, что наступило прободение язвы.
Человека увезла «скорая» прямо на операционный стол.
Другой пример: женщине 32 лет тоже делали операцию по поводу прободения язвы желудка. Она, забыв про свои страдания, продолжала много курить, по 25 сигарет в день. Ее вновь в тяжелом состоянии доставили в больницу. На сей раз, у нее образовалась новая язва желудка, которая во время прободения приросла к желчному пузырю и дала сильнейший, до шока, болевой приступ.
Факторы, способствующие возникновению язвы желудка
Язвенная болезнь желудка — это хроническое рецидивирующее заболевание, при котором в результате нарушений нервных и гуморальных механизмов, регулирующих секреторно — трофические процессы в гастро — дуоденальной зоне, в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва, реже две язвы и более. Факторов, способствующих возникновению язвенной болезни желудка много. На первом месте, стоит наследственный фактор. Он заключается в том, что организм сам склонен к повышенной выработке желудочного сока и желудочных ферментов. На втором месте — Геликобактерия. Она находится в желудке и так же при удобном случае разрушает слизистые клетки. На третьем месте стоят такие провоцирующие моменты, как нарушение диеты, употребление жирной, жареной, копченой, крепко соленой, очень горячей или очень холодной пищи. Четвертое место в возникновении язвенной болезни желудка занимает курение и употребление алкоголя. И последнее место в появлении язвы желудка или обострении уже имеющейся язвенной болезни желудка, занимают отрицательные эмоции, длительные психические перенапряжения, конфликтные ситуации, нарушения ритма сна и питания.
Как избежать опасного недуга?
Однако, с профилактической целью многих факторов можно избежать, а значит, избежать такого тяжелого недуга, как язвенная болезнь желудка и 12- пер
Факторов, способствующих возникновению язвенной болезни желудка много. На первом месте, стоит наследственный фактор. Он заключается в том, что организм сам склонен к повышенной выработке желудочного сока и желудочных ферментов. На втором месте — Геликобактерия. Она находится в желудке и так же при удобном случае разрушает слизистые клетки. На третьем месте стоят такие провоцирующие моменты, как нарушение диеты, употребление жирной, жареной, копченой, крепко соленой, очень горячей или очень холодной пищи. Четвертое место в возникновении язвенной болезни желудка занимает курение и употребление алкоголя. И последнее место в появлении язвы желудка или обострении уже имеющейся язвенной болезни желудка, занимают отрицательные эмоции, длительные психические перенапряжения, конфликтные ситуации, нарушения ритма сна и питания.
Как избежать опасного недуга?
Однако, с профилактической целью многих факторов можно избежать, а значит, избежать такого тяжелого недуга, как язвенная болезнь желудка и 12- перстной кишки. Для этого необходимо соблюдать перечисленные требования:
спать 6 — 8 часов;
отказаться от жирной, копченой, жареной пищи;
во время болей в желудке надо обследоваться и пищу принимать 5 — 6 раз в день протертую, легко усвояемую: каши, кисели, паровые котлеты, рыбу морскую, овощи, омлет;
лечить больные зубы, чтобы пищу хорошо прожевывать;
избегать скандалов, так как после нервного перенапряжения боли в желудке усиливаются;
не принимать пищу очень горячую или очень холодную, так как это может способствовать возникновению рака пищевода;
не курить;
не злоупотреблять алкоголем.
Надо помнить, язвенная болезнь желудка — это не только местное повреждение желудка. Это мучительная болезнь всего организма, которую легче предупредить, чем всю жизнь к ней приспосабливаться и лечить.
Источник
Medonik.org
Источник